Ett vem är jag-test är, i arbetsmiljösammanhang, ett strukturerat självskattningsverktyg som kartlägger varje medarbetares roll, kompetensnivå och utbildningsbehov kopplat till det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM). Det är inte ett psykologiskt personlighetstest. Syftet är att ge arbetsgivaren ett faktaunderlag för att uppfylla AFS 2023:1, som kräver att de som tilldelats arbetsmiljöuppgifter har tillräckliga kunskaper. Arbetsmiljöverket beskriver självskattning som ett strukturerat sätt att identifiera kompetensluckor och erbjuder digitala verktyg för gruppgenomförande.
Tre steg följer alltid ett genomfört test:
- Planera: Definiera mål, deltagare och ansvarsroller innan testet distribueras.
- Genomföra: Låt varje person skatta sin kompetens enskilt eller i grupp, med tydlig information om syfte och dataskydd.
- Agera: Sammanställ resultaten, prioritera åtgärder och integrera dem i SAM-dokumentationen och handlingsplanen.
Viktiga insikter
Ett vem är jag-test för SAM ger arbetsgivaren ett faktabaserat underlag för att planera riktade utbildningsinsatser och uppfylla kraven i AFS 2023:1.

| Punkt | Detaljer |
|---|---|
| Definiera scope först | Bestäm vilka roller som deltar och dokumentera uppgiftsfördelning innan testet distribueras. |
| Prioritera med risk x kompetens | Roller med hög risknivå och låg poäng (0–1) åtgärdas alltid före övriga. |
| GDPR-checklista är obligatorisk | Fastställ laglig grund, informera deltagarna och begränsa åtkomsten till resultaten. |
| Mät effekten kvartalsvis | Följ upp genomförda åtgärder mot handlingsplanen minst en gång per kvartal. |
| Distans-utbildning | Erbjuder distansbaserade kurser för chefer, skyddsombud och HR som direkt matchar identifierade kompetensluckor. |
Innehållsförteckning
- Vilka roller bör delta i ett självskattningstest för SAM?
- Hur genomför du ett vem är jag-test steg för steg?
- Hur tolkar du resultaten och väljer rätt åtgärder?
- Vilka frågeområden bör ett självskattningstest täcka?
- Vilka juridiska krav och GDPR-regler gäller vid genomförandet?
- Hur mäter du effekten och integrerar testet i SAM-cykeln?
- Vilka verktyg och mallar förenklar genomförandet?
- Vad skiljer ett test som leder till förändring från ett som inte gör det?
- Distans-utbildning hjälper dig att omsätta testresultaten i konkret utbildning
- Källor
Vilka roller bör delta i ett självskattningstest för SAM?
Testet är relevant för alla som har formella eller praktiska uppgifter i arbetsmiljöarbetet. SKR betonar att självskattningar ska skapa en gemensam bild av risker och ansvar, och att utbildning ofta bör ske gemensamt för chefer, arbetsledare och skyddsombud.
Primära deltagare:
- Chefer med personalansvar och arbetsmiljöuppgifter
- Arbetsledare och förstalinjechefer
- Skyddsombud och huvudskyddsombud
- HR-ansvariga och utbildningsansvariga
- Inhyrd personal med tilldelade arbetsmiljöuppgifter
Testet är särskilt värdefullt vid introduktion av nya chefer, vid organisationsförändringar, efter tillbud eller olyckor, och som en del av den årliga kompetenskartläggningen. Att genomföra det gemensamt för flera roller skapar en samlad bild som underlättar prioritering. Arbetsmiljöverkets handbok rekommenderar just gemensam utbildning för chefer, arbetsledare och skyddsombud för att skapa en delad förståelse för risker och rutiner. Se även chefernas roll i arbetsmiljöarbetet för en fördjupad genomgång av ansvarsfördelningen.
Hur genomför du ett vem är jag-test steg för steg?
En strukturerad process minskar risken att testet stannar vid ett pappersexercis. Nedan följer de fyra faserna med realistiska tidsramar.
- Förberedelse: Definiera mål och scope. Bestäm vilka roller som ska delta, vem som ansvarar för distribution och analys, och hur resultaten ska kommuniceras. Dokumentera uppgiftsfördelning och befogenheter skriftligt enligt AFS 2023:1.
- Distribution och genomförande (1–2 veckor): Skicka ut självskattningen digitalt, antingen via Arbetsmiljöverkets e-tjänst eller ett eget enkätverktyg. Informera deltagarna om syfte, anonymisering och hur data används. Avsätt 20–30 minuter per person.
- Analys och rapportering (1 vecka): Sammanställ svar per roll och per riskdomän. Identifiera mönster: var är kompetensluckorna störst och vilka roller berörs?
- Handlingsplan och uppföljning (löpande): Koppla prioriterade åtgärder till SAM-handlingsplanen. Integrera resultaten i nästa skyddsrond. Dokumentera beslut och tidsramar.
| Fas | Aktivitet | Tidsram |
|---|---|---|
| Förberedelse | Mål, deltagare, ansvar, kommunikation | 1–2 veckor |
| Genomförande | Distribution, ifyllnad, påminnelser | 1–2 veckor |
| Analys | Sammanställning per roll och domän | 1 vecka |
| Åtgärd | Handlingsplan, SAM-dokumentation | Löpande |
Proffstips: Undvik att behandla testet som ett “checklista-kvitto”. Arbetsmiljöverket påpekar att självskattningar är en startpunkt för dialog, inte ett slutgiltigt bevis på att SAM fungerar. Följ alltid upp med ett samtal om resultaten.
Hur tolkar du resultaten och väljer rätt åtgärder?
Resultaten får värde först när de kopplas till en tydlig prioriteringslogik. En praktisk scoring-rubrik ger alla i processen samma referenspunkt.
- Poäng 0–1: Allvarlig kompetenslucka. Kräver omedelbar åtgärd, ofta i form av grundläggande utbildning och skriftliga instruktioner.
- Poäng 2: Otillräcklig kompetens. Kompletterande utbildning bör planeras inom närmaste kvartal.
- Poäng 3: Godtagbar nivå med förbättringspotential. Riktad fördjupning eller uppdatering rekommenderas.
- Poäng 4: Tillräcklig kompetens. Dokumentera och planera nästa mätning.
Prioritera åtgärder med en enkel matris: kombinera risknivå (hög/medel/låg) med kompetenslucka (stor/liten). Roller med hög risk och stor lucka åtgärdas först. Konkreta åtgärder kan vara snabbinsatser som en halvdagsutbildning, skräddarsydda e-learningkurser för specifika riskdomäner, eller uppdatering av skriftliga instruktioner där självskattningen visar att sådana saknas eller är föråldrade. Riksdagen konstaterar att kunskapsbrister hos arbetsgivare är en vanlig orsak till att arbetsmiljöarbetet brister, vilket understryker att prioriteringssteget inte bör hoppas över.
Vilka frågeområden bör ett självskattningstest täcka?
Frågorna bör spegla de kompetenskrav som AFS 2023:1 ställer. Fyra domäner täcker de flesta verksamheters behov.
Rekommenderade domäner:
- Lagkrav och föreskrifter (kännedom om AFS 2023:1, Arbetsmiljölagen, anmälningsplikt)
- Fysiska risker (ergonomi, kemiska ämnen, buller, maskinsäkerhet)
- Organisatoriska och psykosociala risker (arbetsbelastning, kränkande särbehandling, arbetstider)
- Förebyggande åtgärder och rutiner (riskbedömning, skyddsrond, tillbudsrapportering)
Exempelfrågor per domän:
- Lagkrav: “Känner du till vilka föreskrifter som gäller för din roll i SAM?” (Svarsskala 0–4: 0 = Nej, inte alls; 4 = Ja, fullt ut)
- Fysiska risker: “Kan du identifiera de tre vanligaste fysiska riskerna på din arbetsplats?” (0–4)
- Psykosociala risker: “Vet du hur du ska agera om en medarbetare rapporterar kränkande särbehandling?” (0–4)
- Förebyggande åtgärder: “Har du genomfört eller deltagit i en riskbedömning det senaste året?” (0–4)
Svarsskalan 0–4 ger tillräcklig upplösning för prioritering utan att göra analysen onödigt komplex. Formulera svarsalternativen konkret: “Nej, inte alls” / “Delvis” / “I de flesta fall” / “Ja, fullt ut” fungerar bättre än abstrakta siffror utan förklaring.
Vilka juridiska krav och GDPR-regler gäller vid genomförandet?
Testdata är personuppgifter och ska hanteras enligt GDPR. Följande checklista bör vara genomförd innan testet distribueras.
- Fastställ laglig grund (vanligtvis berättigat intresse kopplat till arbetsgivarens SAM-skyldighet).
- Informera deltagarna om ändamål, lagringstid och vem som har åtkomst till resultaten.
- Anonymisera eller pseudonymisera data där det är möjligt, särskilt vid grupprapportering.
- Begränsa åtkomsten till HR och ansvarig chef; undvik att individuella svar sprids utan samtycke.
- Dokumentera behandlingen i SAM-dokumentationen och i organisationens registerförteckning.
- Radera eller anonymisera data när den inte längre behövs för ändamålet.
Nationella dataskyddsmyndigheter i Central Europa tillämpar GDPR med lokala tolkningar. Kontrollera alltid gällande riktlinjer hos din nationella tillsynsmyndighet innan genomförandet. Regeringen har dessutom gett Arbetsmiljöverket i uppdrag att ta fram vägledning om distans- och hybridarbete, vilket kan påverka hur självskattningar utformas för distribuerade team. Uppdraget ska redovisas senast 31 juli 2028.
Hur mäter du effekten och integrerar testet i SAM-cykeln?
Utan mätbara mål är det svårt att avgöra om utbildningsinsatserna faktiskt stänger kompetensluckorna. Följande KPI:er ger en strukturerad uppföljning.
- Andel deltagare med identifierat utbildningsbehov (mäts vid varje testtillfälle)
- Andel planerade åtgärder som genomförts inom angiven tidsram
- Förändring i genomsnittlig kompetenspoäng per domän vid nästa mätning
- Deltagarfrekvens i genomförda utbildningar
| KPI | Mätmetod | Rekommenderad frekvens |
|---|---|---|
| Andel med utbildningsbehov | Sammanställning av testresultat | Årligen, eller efter organisationsförändring |
| Genomförda åtgärder | Uppföljning mot handlingsplan | Kvartalsvis |
| Förändrad kompetenspoäng | Jämförelse med föregående mätning | Årligen |
| Utbildningsdeltagande | Kursregister | Löpande |
Integrera testresultaten i skyddsronden och handlingsplanen direkt efter analysfasen. En processorienterad kompetensutvecklingsplan underlättar kopplingen mellan testdata och konkreta utbildningsinsatser.
Vilka verktyg och mallar förenklar genomförandet?
Arbetsmiljöverkets digitala självskattningsverktyg kan distribueras via länk till hela arbetsgrupper och ger en samlad bild av kompetensen. Det är en naturlig startpunkt för de flesta organisationer. Utöver det behöver HR vanligtvis fyra typer av mallar.
- Enkätmall: Frågor per domän med svarsskala 0–4, anpassad efter bransch och roll.
- Analysmall: Sammanställning av poäng per person, roll och domän med automatisk flaggning av låga poäng.
- Handlingsplansmall: Koppling mellan identifierad lucka, föreslagen åtgärd, ansvarig person och tidsram.
- Tidslinjemall: Översikt över hela processen från förberedelse till uppföljning.
Företagarnas verktyg och mallar för arbetsmiljö erbjuder kompletterande resurser för gruppenkäter och skyddsronder. Mallarna bör kopplas direkt till SAM-dokumentationen så att varje åtgärd är spårbar och kan visas upp vid en inspektion. Se även SAM-guiden för företag för en genomgång av hur självskattning integreras i skyddsronder och handlingsplaner.
Vad skiljer ett test som leder till förändring från ett som inte gör det?
Den vanligaste fallgropen är att resultaten stannar i ett kalkylblad. Testet fyller sin funktion bara om ledningen avsätter tid och resurser för de åtgärder som identifieras. Utan det stödet riskerar utbildningsinsatsen att bli ineffektiv, vilket Riksdagen lyfter fram som ett genomgående problem i arbetsgivares hantering av sitt arbetsmiljöansvar.
Två konkreta råd som ökar chansen till verklig förändring: Presentera alltid aggregerade resultat för hela gruppen, inte bara för HR, så att chefer och skyddsombud ser samma bild. Och sätt ett datum för uppföljning redan när handlingsplanen skrivs, inte i efterhand. Testet är en startpunkt för dialog, inte ett slutgiltigt bevis på kompetens.

Distans-utbildning hjälper dig att omsätta testresultaten i konkret utbildning
När kartläggningen är klar och kompetensluckorna är identifierade är nästa steg att fylla dem. Distans-utbildning erbjuder distansbaserade arbetsmiljöutbildningar för chefer, skyddsombud och HR som kan startas direkt, utan att samla hela personalstyrkan på en och samma plats. Kurserna täcker de domäner som ett vem är jag-test typiskt identifierar: lagkrav, fysiska risker, psykosociala risker och förebyggande rutiner. Utbudet finns på svenska och engelska och kan anpassas efter bransch och organisationsstorlek. Gå till utbildningsöversikten och välj de kurser som matchar din handlingsplan, eller kontakta Distans-utbildning för ett skräddarsytt utbildningspaket.
Källor
Följande källor är de primära underlagen för SAM och självskattningar. HR bör spara de markerade källorna i sin SAM-dokumentation.
- Självskattning – systematiskt arbetsmiljöarbete (Arbetsmiljöverket)
- Systematiskt arbetsmiljöarbete (SKR)
- Uppdrag till Arbetsmiljöverket om distans- och hybridarbete (Regeringen)
- Arbetsgivares kunskap om sitt arbetsmiljöansvar (Riksdagen)
This article is general information, not a substitute for advice from a qualified lawyer. Consult a qualified legal professional about your own circumstances before acting on anything here.
Rekommendation
- Guide till systematiskt arbetsmiljöarbete för företag – DISTANSUTBILDNING
- Systematiskt arbetsmiljöarbete guide: Förbättra er arbetsmiljö – DISTANSUTBILDNING
- Utvärdera arbetsmiljöinsatser guide för företag och HR – DISTANSUTBILDNING
- 7 tydliga systematiskt arbetsmiljöarbete exempel för företag – DISTANSUTBILDNING
